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運動不足の解消に…

2012.02.06.14:02

hanaです
金沢では、雪の日が続いています。

つららが凶器のようですΣ(・△・;)ノ゛
つらら
自宅の窓から



「公園に遊びにいこう♪」ヾ(≧∀≦*)ノ♪
゚・*:ヾ(oゝ∀・)ノルンタッター ゚+。:゚.。.:*・゜








しかし…








ガァァァァァ(lll・ω・)(・ω・lll)ァァァァァン
雪の公園
il||li(お外で遊べないよぅ)o。(´・ω・`il||li


ってことで、





屋内で…




運動


     …Σ(・ω・;)ノ゛!!




…な、な、何なんだ?
この集団は?!






(・ω・)b






ビリー
☆★☆Billy's Boot Camp☆★☆
※ビリー・ブランクスが考案した短期集中型エクササイズ、及びそれを収録した映像ソフトウェアの題名である。米軍における新人向け基礎訓練である「ブートキャンプ」がベースになっている。
(wikipediaより)



10分やるだけでも、けっこうきついんです…(o|li‐д‐)ノ
きつくなったら、ビリーが励ましてくれます。




“勉強は頭だけでやるんじゃない!!
体力も必要なんだ!!”

- By hana -



体力作りに励んでる金沢CARPメンバー(一部)を
hanaはあたたかく見守っています。



…ってことで、
みなさんもご一緒に
Let's Billy♪♪♪





いつも読んでいただいてありがとうございます♪
 今日もポチッとな(。・・)σ

tag : CARP 金沢 Billy

comment

Secret

Re: No title

2012.02.07.11:36

Maxさん>
Hotにみんなやっています♪
Maxさんもぜひご一緒に!!

No title

2012.02.06.20:08

ビリーの説明がないままだと、なんか民族性を感じる動きは予感がするから焦った。ε=(・д・`*)ハァ…
室内の過ごし方としては相当ホットでいいかもね。頑張れもうすぐ春だ!!!!
プロフィール

KANAZAWA-CARPER

Author:KANAZAWA-CARPER
金沢CARP(原理研究会)です!!定例研や国際交流プロジェクトの情報に加え、金沢CARPの笑いあり、涙ありの活動の日々をつづっています♪

初めてこのブログをご覧になった方は金沢CARPを紹介している「はじめての方へ」を見てください。


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